Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng tại nhà tiết kiệm chi phí hiệu quả

Gừng từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người và việc làm đẹp của chị em phụ nữ, nhưng ít ai biết đến công dụng giảm béo của nó. Vậy cách làm tan mỡ bụng bằng gừng hiệu quả bằng cách nào hiệu quả nhất. Cùng chuyên mục phương pháp giảm cân tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Những cách làm tan mỡ bụng bằng gừng đơn giản hiệu quả

1. Ăn sữa chua kèm gừng và mật ong

Cho chút mật ong, sữa chua và ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ thuật để bạn làm quen với cách làm tan mỡ bụng bằng gừng.

Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng
Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng kèm sữa chua và mật ong

Xem thêm:

2. Mát xa bằng rượu gừng

Gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, ngâm với 1 lít rượu trắng. Ngâm khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

Rượu sẽ như chấy dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Nếu muốn cách làm tan mỡ bụng bằng gừng nhanh hơn thì bạn giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo trước khi tắm.

Đeo găng tay nilong vào matxa khoảng 15 đến 20 phút thì lấy khăn ướt lau sạch. Làm 2-3 lần/ tuần giúp tan mỡ bụng. Lưu ý là phải rửa sạch sau khu mát xa vì gừng rất nóng nếu lau không sạch thì da có thể nổi mụn vì nóng.

3. Uống nước gừng

Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml nước nóng là bạn có ngay thức uống ấm áp khi trời lạnh.

Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml nước nóng là bạn có ngay thức uống ấm áp khi trời lạnh. Hoặc bạn có thể pha vài lát vừng vào cùng trà, sau khi trà ngấm có thể cho thêm một chút mật ong cho dễ uống. Uống 2-4 tách trà gừng/ ngày để có hiệu quả tốt nhất. Đây là cách làm tan mỡ bụng bằng gừng hiệu quả bạn nên lưu ý.

4. Ăn gừng ngâm dấm

Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng bằng cách ăn gừng ngâm dâm. Đầu tiên bạn hãy chọn những củ gừng ta còn tươi, về rửa sạch đất bùn, sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng tốt, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân.

Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ giấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi… Bạn có thể bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sau một tuần, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, bạn sẽ có kết quả giảm cân nhanh bất ngờ.

Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Đây là cách làm tan mỡ bụng bằng gừng, ngoài ra, còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.

Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng
Ăn gừng ngâm dấm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

5. Giảm mỡ bụng bằng gừng rang muối

Chuẩn bị:

– 300-500 gừng

– Muối hạt to: 500gram

– 1 bó rau ngải cứu (không có cũng được)

– 1 túi nhỏ hình chữ nhật (cái này tự may được) …để đổ muối gừng vào và đắp lên bụng.

Cách làm:

Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng được thực hiện: Đầu tiên cũng cạo qua vỏ và rửa gừng, giã sơ qua rồi trộn đều với muối cho lên chảo rang nóng (muối nhiều hơn gừng nhé).

Rang cho nóng nhưng đừng để muối thành tinh, nghĩa là nóng vừa phải thôi, vẫn còn hơi nước muối gừng chứ không phải rang cho khô cong. Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng hiệu quả: Vì nước muối gừng đó mới là tác dụng chính, thẩm thấu qua da giúp da săn chắc và đánh tan mỡ thừa, trả lại vùng bụng phẳng lì và eo thon cho các chị em.

Qua bài viết này bạn đã biết cách làm tan mỡ bụng bằng gừng hiệu quả bằng cách nào rồi đúng không. Hi vọng với những kiến thức trên giúp bạn tìm ra cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất, nhanh lấy lại vóc dáng bạn hằng mơ ước. Chúc bạn thành công!

Bình Luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *